С настъпването на студеното време, Райска ябълка се появява на пазарите и в магазините - сладък ориенталски плод, който притежава не само приятен вкус, но и полезни свойства. Наистина, съставът на Райска ябълка е уникален, тъй като плодовете на това дърво от семейството на абаносът съдържат огромно количество витамини като А, В и С. Освен това, хурът е богат на микро и макро елементи, сред които е желязо калий, натрий, цинк, фосфор, кобалт, калций, магнезий, йод, мед, манган и никел. Плюс това, ако говорим за хранителната стойност на Райска ябълка, трябва да се отбележи, че тя съдържа киселини като ябълчна, лимонена и фолиева. Поради това, Райска ябълка не само се абсорбира лесно от организма, но и спомага за подобряване на храносмилането, благоприятно въздейства върху ендокринната система и по-специално регулира щитовидната жлеза. От своя страна пектините, които се съдържат в пулпа на този тропически плод, не само отлично разграждат мазнините и въглехидратите, но и оказват благоприятен ефект върху метаболизма на организма. Поради тази причина, Райска ябълка, в която доста много глюкоза, често се използва като диетично ястие, с помощта на които можете да се отървете от излишните мазнини. Също така, Райската ябълка има отлични антибактериални свойства, така че е доказано, че се използва за стомашни разстройства и хранителни отравяния. Доказано е, че Райска ябълка не само лесно задоволява глада, но и има лечебни свойства. Той има много положителен ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система на човека, подобрява мозъчната функция и облекчава умората. В допълнение, Райска ябълка има отлични диуретични качества, тъй като се препоръчва да се включи в диетата за хора, които страдат от бъбречни заболявания и постоянно се оплакват от подуване.
Колко калории в Райска ябълка
В същото време редовната консумация на Райска ябълка изобщо не засяга тънкостта на фигурата, тъй като 100 g пулпа от този плод съдържа само 53 килокалории . Също така трябва да се отбележи, че Райска ябълка е богата на въглехидрати, които съставляват около 17% от общата маса на плодовете. В същото време, количеството на мазнините в Райска ябълка не надвишава 0, 2%, а протеините - 0, 5%.
Райска ябълка също е уникална с това, че практически няма противопоказания. Плодовете на това растение се усвояват лесно и не предизвикват алергична реакция. Въпреки това, поради високото съдържание на глюкоза, употребата му трябва да бъде ограничена до хора, страдащи от диабет.
