Не всички деца имат толкова добър апетит, както бихме искали. Понякога храненето на детето е сериозен проблем за родителите. Но има и ястия, които дори най-капризните деца рядко отказват. Сред тях са палачинки, които всъщност могат да бъдат приготвени от здрави зеленчуци с добавка на други също толкова полезни и още по-задоволяващи храни: пилешки гърди, извара. За децата могат да се приготвят различни пълнежи или дори без него - почти със сигурност ще задоволят вкуса на детето ви и той не само ще изяде порцията си, но и ще поиска добавки.
Характеристики на готвенето
В желанието си да нахранят детето си с тиквички палачинки, родителите трябва да разберат, че това ястие не е подходящо за много малки деца. Не е необходимо да се предлагат пържени деца до три години, а за тези, които са по-възрастни, бисквитите трябва да се приготвят по специални правила.
- Основното правило, което трябва да се помни при приготвянето на палачинки за тиквички за деца, се отнася до избора на продукти: за тази цел са подходящи само висококачествени, пресни и неподправени храни. И зеленчуците не е необходимо просто да се изплакнат и измиват старателно, с помощта на гъба и специални почистващи препарати.
- За да се приложат тиквичките и да се вкуси детето, по-добре е да се почистят зеленчуците, дори и да са млади. Можете да ги търкате върху малки и груби рендета - това вече зависи от рецептата.
- За да направите тиквичките тихи гладки и румени, запържете ги в горещ тиган в голямо количество масло. Необходимо е да се промени това масло, ако готвите за деца, толкова често, колкото е възможно, дори ако това е нерентабилно: здравето на детето е по-скъпо във всеки случай.
- Преди да предложи на детето пържени палачинки, е необходимо да се отстрани излишното масло, което ги покрива. За тази палачинки достатъчно, за да се сложи на хартиена салфетка, която бързо абсорбира излишната мазнина.
- Ако рецептата предполага възможността за готвене без пържене, например, ако палачинките могат да се пекат, трябва да се възползвате от тази възможност. Всъщност, в този случай, ястието ще се окаже не по-малко вкусно, но по-полезно.
Изборът на сос за приготвяне на тиквички за скуош на дете, си струва да се изберат най-полезните продукти. Например, кисело мляко и заквасена сметана са подходящи за неподсладени палачинки, майонеза, кетчуп и чеснов сос. За сладък е по-добре да се представят пюре от плодове и ягодоплодни или същата сметана, а не кондензирано мляко.
Скуош с моркови за деца
Съставки:
- млади тиквички - 0,5 кг;
- моркови - 150 г;
- пилешко яйце - 1 бр.
- пшенично брашно от най-висок клас - 120 г;
- копър - 20 g;
- сол, захар - на вкус;
- растително масло - според изискванията.
Метод на приготвяне:
- Измийте зеленчуците и ги почистете старателно.
- Смилайте морковите на ренде с малки дупки, настържете тиквички по-големи.
- Сложете зеленчуците в цедка и оставете за 20 минути. След определено време ги стиснете, за да отстраните излишната течност.
- Разчупете яйце в купа със зеленчуци, разбъркайте ги.
- Добавете брашно. Желателно е да се добави на части, всеки път като се разбърква до получаване на хомогенна маса. Ако се окаже, че тестото вече е станало достатъчно дебело и прилича на домашно заквасена сметана, но все още има брашно, не е нужно да я излива.
- Палачинките от зеле и моркови могат да бъдат пържени или печени. Можете сами да изберете опцията. Ако решите да се пекат на палачинки, тогава трябва да се накисва пергаментната хартия, да я сложите на тава за печене и да поставите тестото върху нея с една супена лъжица, запазвайки разстоянието между палачинките. След това тавата се поставя в предварително загрята 200 градусова фурна за 20 минути. За пържене в тиган се налива масло и се загрява, след което тестото се разстила с лъжици и палачинките се пържат от двете страни до образуването на кафява кора.
Сложете зеленчуците в купа, добавете към тях ситно нарязания копър, сол или захар. Оладените от тиквички и моркови могат да се приготвят като обикновени, без захар и сладки, като добавят малко захар към тестото. Можете да го опитате, но не прекалено много. На количеството съставки, дадени в рецептата, една супена лъжица ще бъде достатъчна, но можете да се справите с половината.
Без значение как приготвяте палачинки за кюфтета за деца, можете да ги сервирате със заквасена сметана или кисело мляко, плодово или зеленчуково пюре.
Тиквички с домашно сирене
Съставки:
- тиквички - 0.5 kg;
- яйце - 1 бр.
- пшенично брашно - 150 г;
- сол, захар - на вкус;
- извара - 100 г;
- заквасена сметана - 20 ml;
- растително масло - при необходимост.
Метод на приготвяне:
- Измитите и обелени тиквички се настъргват на фина ренде, изстискват ги през сито.
- Натърквайте извара през сито, смесете със заквасена сметана и захар, добавете я на вкус.
- Загрейте маслото в тиган. Сложете в него лъжици тесто за тиган, сложете малко извара отгоре, изравнете и покрийте с друга лъжица тиквички.
- Покрийте тенджерата с капак, изчакайте, докато палачинките се опукнат добре от едната страна, завиват се и се пържат още 2-3 минути.
- Поставете пържените палачинки на тава за печене и изпратете за 10 минути в предварително загрятата 200 градусова фурна.
Смесете тиквички с яйце и брашно, добавете малко сол. Ако желаете, можете да добавите една чаена лъжичка захар, но това не е необходимо.
Палачинки, приготвени по тази рецепта, са двойно полезни, защото съдържат такъв необходим продукт за деца като извара, богата на калций и протеини.
Тиквички и ябълки
Съставки:
- ябълки - 0, 25 кг;
- кефир - 150 мл;
- пшенично брашно - 160 г;
- яйце - 1 бр.
- сол - щипка;
- сода - щипка;
- захар (по избор) - на вкус;
- канела (по избор) - на вкус;
- растително масло - според изискванията.
тиквички - 0, 25 kg;
Метод на приготвяне:
- Ябълките и тиквичките се настъргват на груби ренде и предварително се измиват, накисват се с кърпа и се обелват. Сгънете в сито, след четвърт час изстискайте през него, премахвайки излишния сок.
- В купата, счупете яйцето, добавете сол и захар към него, разбийте с размахване.
- Сложете сода в кефир, разбъркайте. Оставете да стои 5 минути на топло място и се изсипва в купа с яйце. Разбъркайте кефира и яйчната маса.
- Добавете ябълки и тиквички, разбъркайте.
- Нагънете тестото, смесвайки брашното на малки порции.
- Печете палачинките, поставяйки ги на намазана с печене листа, или запържете от двете страни в горещ тиган в кипящо масло.
Пикантни тиквички и ябълки имат приятен кисело-сладък вкус, аромат на печени ябълки, така че почти всички деца го харесват.
Сърдечни палачинки с пилешки тиквички
Съставки:
- тиквички - 0, 25 кг;
- пилешко яйце - 1 бр.
- пшенично брашно - 80 г;
- заквасена сметана - 50 мл;
- сол на вкус.
сварени пилешки гърди - 0, 2 кг;
Метод на приготвяне:
- Пригответе пилешката гърда в подсолена вода. Охладете го и изрежете на малки парченца. Ако желаете, можете дори да нарязвате гърдата с блендер.
- Добавете сметана към настъргана гърда, разбъркайте.
- Измийте, обелвате тиквички. Настържете го.
- Добавете сол и яйце на тиквички, разбъркайте.
- Комбинирайте масата за скуош с пилешки гърди.
- Печете или изпържете пилените пържени тикви в маслото.
Добавяйки малко брашно, превръщайте всичко в хомогенна дебела маса.
Палачинки, приготвени по тази рецепта, са много подхранващи. Те могат да се опитат да нахранят дете, което не харесва месото - има голяма вероятност той да изяде това ястие с голямо удоволствие.
Здрави палачинки от тиквички с гирасол
Съставки:
- тиквички - 0, 25 кг;
- пилешко яйце - 2 бр.
- пшенично брашно - 100-130 g;
- растително масло - при необходимост;
- сол, захар - на вкус.
Ерусалимски артишок - 0, 25 кг;
Метод на приготвяне:
- Смелете измити и обелени тиквички и йерусалимски артишок на груби ренде, разбъркайте.
- Добавете яйца, леко добавете малко сол, ако желаете, или добавете малко захар - просто така, че палачинките да не се окажат пресни.
- Налейте брашно на части, направете тесто, което е плътно в консистенция като заквасена сметана.
- Изпържете палачинките от двете страни в кипящото масло. Поставете салфетка, за да отстраните излишното масло.
Палачинките с тази рецепта са вкусни и много здрави.
Цветовете за тиквички за деца могат да бъдат приготвени по различни рецепти. Те не добавят пипер и други горещи подправки, но те все още получават вкусна и ароматна. Такава закуска ще се съгласи да яде дори най-капризното дете.