Вероятно една от най-популярните газирани напитки днес е Coca-Cola, която има много ярък и запомнящ се вкус, има тонизиращо действие върху тялото и в същото време перфектно утолява жаждата. Вярно е, че все още се водят спорове за това колко е безопасно за човешкото тяло. За да се определи дали Coca-Cola може изобщо да се пие, и в кои случаи може да причини сериозни здравословни проблеми, първо трябва да разберете от какво е направено.
Състав на Coca-Cola
Дори в епохата на интензивно развитие на химическата промишленост , повечето от съставките, които съставят тази напитка, са естествени. Това са етеричните масла на нероли, портокал, лимон, кориандър, липа и индийско орехче, които са в основата на ароматната палитра на Coca-Cola. Разбира се, изключително трудно е да се улови присъствието им в напитката, тъй като те се добавят към него в минималната сума. Въпреки това, благодарение на тях, Coca-Cola може да се похвали с вкуса си, който е трудно да се обърка с нещо друго. Но някои ароматни масла за приготвянето на тази напитка явно не е достатъчно, така че се състои от кофеин цитрат, екстракт от ванилия и фосфорна киселина, както и огромно количество захар. Всичко това се разрежда с предварително пречистена вода, след което е богато наситена с въглероден диоксид, който се използва за карбонизиране на напитки. В резултат на това всички получаваме добре познатата Coca-Cola, която съдържа само 42 килокалории на 100 g, въпреки че вкусът на тази напитка може да изглежда твърде привързан към много хора. Практически не съществуват протеини и мазнини в Coca-Cola, но 10, 4 g въглехидрати на 100 g продукт. Така, тази напитка с право може да се счита за диетична, ако не и резултатите от научните изследвания, според които много обичаната "сода" може да причини сериозни здравословни проблеми.
Какво е вредно и на кого Coca-Cola е противопоказано
Първо, всички газирани напитки, независимо от състава, влияят отрицателно върху работата на стомашно-чревния тракт поради съдържанието на въглероден диоксид. Именно тази субстанция дразни мукозната мембрана на стомаха и червата, провокирайки развитието на всякакви заболявания, вариращи от безвреден гастрит, до рак. Е, ако човек вече има проблеми с храносмилателната система, тогава всички газирани напитки, включително Coca-Cola, представляват повишена заплаха за тяхното здраве, тъй като те могат да провокират обостряне на болестта. Въпреки това, Coca-Cola съдържа и друго вредно вещество, наречено ортофосфорна киселина, поради което напитката се гордее с висока киселинност. За хора с язва или гастрит на фона на повишена активност на жлезите на секрецията на стомашния сок, тази напитка е просто опасна. Освен това ортофосфорната киселина има много негативен ефект върху зъбния емайл . Ето защо хората, които редовно използват Coca-Cola, са чести гости в денталните клиники. Между другото, собствеността на разяждането на органични продукти отдавна е оценена от много занаятчии, които използват Coca-Cola за почистване на чинии от мащаб, а тръбите - от ръжда. Всъщност, в своите адсорбционни свойства, тази напитка по никакъв начин не отстъпва на съвременните почистващи продукти. И това е допълнителна причина да мислим за това, което пием в ежедневието.
Въпреки това, ако не злоупотребявате с Coca-Cola, лесно можете да избегнете проблеми със стомаха и зъбите, както и да предотвратите развитието на панкреатит, който е верен спътник на любителите на тази напитка. Поради високото съдържание на захар (около 50 g на 200 ml) Coca-Cola е строго забранено за хора с диабет. Въпреки това, цифрата на тези, които искат да се отървете от наднорменото тегло, любовта на тази напитка не отразява, и това е неговата малка тайна. Работата е там, че съставките, които образуват Coca-Cola в комбинация със захар, напълно обезсърчават апетита. Достатъчно е да пиете 100-150 мл от тази приятна напитка, за да се отървете от остро чувство на глад в продължение на няколко часа. Ето защо някои в ущърб на собственото си здраве все още рискуват да намалят теглото си с помощта на Coca-Cola и да постигнат добри резултати в борбата срещу наднорменото тегло. Въпреки това, ако не се злоупотребява с тази напитка, пиене не повече от 100 мл Coca-Cola на ден, тогава не можете да се страхувате от негативните последици. Освен това тази сода може да се използва с определени ползи, тъй като съдържа кофеин , който има тонизиращо и стимулиращо действие върху тялото. Ето защо, ако в топлината не искате да се излива в ободряващо горещо кафе, можете да го замените с консервна кутия Coca-Cola, която ще спомогне за облекчаване на умората, осигуряване на вълна на сила и повишаване на ефективността.
