Диетичната храна е добра, а вкусна диетична храна е дори по-добра. С помощта на multicooker, вторият вариант също става възможен и опростен, тъй като е възможно да се готвят различни ястия в него, без да се добавя излишната мазнина, а продуктите запазват максимума на собствения си вкус.
Пилето с картофи и тиквички няма да „натоварят” вашата диета (филе - леко и нискокалорично месо), а да я допълнят със здравословно сезонно ястие. През зимата, когато се продават само парници, те могат да бъдат заменени с тиква - вкусът ще бъде подобен.
съставки:
- пилешки гърди - 600 г;
- млада тиква - 200 г;
- малък морков - 1 бр.
- лук - 2 бр.
- средни картофи - 300 г;
- прясно смлян пипер;
- сол - 1 ч. Л.
Готвене
1. Пригответе необходимите продукти, за да създадете ястие. Картофите с моркови чисти, се отървете от кората, изплакнете. Тиквички също мината, подстригване на върховете.
2. Измийте пилешкото месо под студена вода. Уверете се, че няма излишни мазнини.
3. Почистете лука, нарязан на четири части, моркови нарязайте на половин пръстени.
4. Нарежете картофите на средни кубчета.
5. В контейнер за млечни продукти комбинирайте продуктите заедно: месо, по-скоро грубо нарязани тиквички, моркови, картофи и лук. Поръсете отгоре с черен пипер и сол по ваш вкус. Кликнете на таймера за режим на охлаждане на машината 1 час.
6. Готовото ароматизирано ястие се сервира горещо на плоча за сервиране, украсена с пикантни зеленчуци.
