Червената риба съдържа витамини В, А, Е, РР и голямо количество полиненаситени мастни киселини. Той помага за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове, кожата, косата, подобрява регенерацията, укрепва имунната система, помага за поддържане на младостта. Един от най-полезните членове на семейството на сьомгата е сьомгата. Тя е достатъчно дебела, за да го приготви по всякакъв начин. Дори пържената сьомга се оказва нежна и сочна, ако не прекалявате с огън. Готвенето ще отнеме много малко време и дори един неопитен готвач ще се справи с него.
Характеристики на готвенето
Пържена сьомга - ястие, достойно за празнична маса. Може да се намери в менюто на модерните ресторанти. Процесът на готвене на риба в тиган е толкова прост, че не изисква голямо кулинарно умение. Просто трябва да намерите подходяща рецепта и да научите няколко тънкости на готвене.
- Прясна риба винаги е по-нежна и сочна, а ако имате възможност да закупите охладен продукт, трябва да го използвате. Свежата сьомга също възстановява формата, когато е притисната, не мирише или има фини нотки, които приличат на вкус на краставица. Очите на такава риба не са мътни. Замразената риба също може да бъде с високо качество. Важно е, че няма гъста ледена кора върху него, нямаше сняг или вода в опаковката - това са признаци, че продуктът вече е бил размразен и отново е замразен. Винаги обръщайте внимание на срока на годност и опаковката на стоките, в противен случай съществува риск от привличане на домашната сьомга с аромат.
- Поставете сьомгата от фризера предварително, така че да може да се размразява в хладилника. Нейната структура няма да се повреди, рибата ще запази сочност.
- Голямо количество протеин в сьомгата не позволява дългосрочната топлинна обработка. Ако рибата не бъде отстранена от топлината във времето, протеинът ще промени структурата си и продуктът ще стане твърд. Фрай сьомга в тенджера трябва да бъде 6-10 минути, в зависимост от дебелината на пържола, като всяка страна не повече от 5 минути. Ако е необходимо, рибата може да бъде малко по-задушена под соса, но времето за нейната топлинна обработка не трябва да надвишава 15 минути.
- Сьомгата ще бъде по-вкусна и по-нежна, ако се маринира преди пържене. За марината използвайте билки, лимонов сок, мед, соев сос и други съставки.
- Сьомгата ще бъде още по-нежна, ако е леко печена след задушаване в заквасена сметана или сметана.
- Кремообразният вкус на рибата ще помогне да се получи настъргано сирене. Поръсете ги със сьомга на скара и ги поставете под капака за 5 минути.
Сервирайте пържена сьомга по-топла. Garnish към нея не се изисква, но в качеството си годни паста, картофи, ориз, печени или задушени зеленчуци.
Пържена сьомга в сметанов сос
Съставки:
- масло - 40 г;
- растително масло - както се изисква;
- брашно - 20 g;
- сметана - 0, 25 l;
- сухо бяло вино - 120 мл;
- сол, черен пипер - на вкус.
филе от сьомга - 0, 6 кг;
Метод на приготвяне:
Разтопете маслото в тенджера.
Изсипете брашното, запържете го за няколко минути.
Рибите се измиват, подсушават се със салфетка и се нарязват на порции.
Когато се сервира сьомга, пържена по тази рецепта, се препоръчва гъсто да се налее сметанов сос, в който е приготвена, поръсете със ситно нарязан зелен лук.
Доказана сьомга от сьомга
Съставки:
- пържоли от сьомга - 0,5 кг;
- Провансалски билки - 20 г;
- лимон - 0, 5 бр.
- захар - 5 g;
- зехтин - 80 мл за марината, 20 мл за пържене;
- сол, пипер - на вкус.
Метод на приготвяне:
- Изстискайте сока от половин лимон.
- Добавете сол, захар, пипер, провансалски билки.
- Покрийте ги с марината от всички страни.
- След 20 минути нагрявайте тавата за грил или подобно, т.е. с дебело дъно и с незалепващо покритие.
- Смажете и поставете пържолите от сьомга. Гответе ги на средна температура в продължение на 5 минути от всяка страна.
Смесете го със зехтин.
Измийте, избършете пържолите със сьомга със салфетка.
Тази рецепта за пържена сьомга може да се припише на класиката. Почти всеки харесва вкуса на това ястие.
Пържена сьомга в марината от мед
Съставки:
- пържоли от сьомга - 1 кг;
- лимон - 1 бр.
- мед - 80 мл;
- зехтин - 160 мл;
- пресен магданоз - 50 г;
- чесън - 4 скилидки;
- червен пипер - щипка;
- сол на вкус;
- олио за готвене - при необходимост.
Метод на приготвяне:
- Грубо нарязан магданоз.
- Измийте лимона, изсушете. Нарежете плода на половина, изстискайте сока от него. Настържете тази жар. Отстранете костите от сока, смесете го с жар.
- Към тази смес се добавя пипер, сол, магданоз и чесън.
- Сьомга за миене и кърпи. Мариновайте в получената смес за 30 минути.
- Загрейте маслото в тиган с тънко дъно.
- Сложете пържолите в тигана, след като ги разклатите от магданоз и чесън: парене, тези компоненти отделят неприятна миризма.
- Запържете пържоли за 5 минути от двете страни.
Нарежете чесъна на малки парченца.
Смесете лимонов сок със зехтин и мед, разтопен до течно състояние.
Пържената сьомга в тази рецепта има леко необичаен, но много приятен вкус на лимонов мед. Нейният вкус ще ви очарова и ще надхвърли очакванията.
сьомга на скара в марината от бира
Съставки:
- пържоли от сьомга - 0,5 кг;
- бира (по-добра светлина на живо) - 0, 25 l;
- лук - 0, 2 кг;
- захар - 10 g;
- сол, пиперна смес - на вкус;
- растително масло - според изискванията.
Метод на приготвяне:
- Измийте парчета сьомга, изтрийте ги със салфетки.
- Отлепете лука. Нарежете го на дебели половинки.
- Сложете половината лук в купа, поставете рибените пържоли върху нея, покрийте с останалите лук.
- Смесете бирата със сол и захар. Разбъркайте, докато захарта се разтвори.
- Добавете пипер, разбъркайте.
- Налейте бирата маринада с бира, оставете за половин час.
- Запържваме сьомга от две страни, като всеки от тях дава 5 минути.
- В отделен тиган запържете лука до златисто кафяво и поръсете готовата риба върху него.
Извадете рибата от маринатата, извадете от нея лука.
Вкусът на ястието, приготвено по тази рецепта, е традиционен, но рибеният пулп е по-нежен и сочен, отколкото пържен, без първо да се маринира в бирата.
Пържена сьомга в соевата маринада
Съставки:
- соев сос - 100 мл;
- захар - 10 g;
- зехтин - 50 мл;
- подправки - на вкус;
- олио за готвене - при необходимост.
филе от сьомга - 0.5 kg;
Метод на приготвяне:
Филета от сьомга, нарязани на порции или големи кубчета. Последният вариант е подходящ, ако възнамерявате да запържвате сьомга на скара.
Когато се пържи във фурната, поставете тава с малко количество вода под решетката. Ако желаете, сьомгата в тази рецепта може да бъде приготвена на скара.
Сьомга, запържена в заквасена сметана
Съставки:
- заквасена сметана - 100 мл;
- прясна копър - 50 g;
- сол, подправки за риба - на вкус;
- растително масло - при необходимост.
филе от сьомга - 0.5 kg;
Метод на приготвяне:
- Филето от сьомгата се нарязва на порции и се навива на подправки.
- Нарежете копъра, смесете със заквасена сметана. Сместа се разтваря и се разбърква.
- Загрейте масления съд.
- Сложете парчетата сьомга, запържете за 2 минути на средна топлина, след това внимателно обърнете.
- Покрийте всяко парче със сос от заквасена сметана. Покрийте тигана с капак, намалете топлината.
- След 3-4 минути, обърнете сьомгата, продължете да я запържвате още 2 минути.
Сьомгата в заквасена сметана е нежна и ароматна. Е в хармония с пресни и печени зеленчуци.
Скарата от сьомга е вкусно ястие с деликатен аромат, приятен аромат и много полезни свойства. Дори начинаещата домакиня може да го приготви.